大雪节气 ‖美林广场陪你温暖过冬！

摘要：如果可以，我希望找一家温暖的地方，舒舒服服赖个床不被人打扰！来美林广场，这里一定会给你冬日的温暖

今天是24节气中的第21个节气——大雪

北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观

南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画

大雪养生

《黄帝内经》：“冬三月，此谓闭藏。”俗话说：“冬令进补，春天打虎”，也道出了冬天进补的重要性。

食补适宜，一年不受寒

大雪时节，天寒地冻，人体为了保存一定的热量，必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解，以便产生更多的能量满足机体的需要。此时可以适当吃些牛羊肉等性温的肉类。同时，还可以吃些核桃、黑芝麻、橘子等食品，也能补充机体因天寒而消耗的能量。

脚部保暖很重要

大雪时节，天气越来越冷，寒风萧萧、雪花飘飘，北方大部分地区开始出现大幅降温降雪天气。人体的头、胸、脚三个部位，最容易受寒邪侵袭。俗话说“寒从脚下起”数九寒天时，脚部保暖尤其应该加强。

起居注意防寒

大雪节气，由于冬季日短夜长，起居要注意早睡晚起，不要熬夜，不要过早起床晨练，做到“必待日光”。

此外，冬季室内空气污染程度比室外严重，应注意常开窗通风换气，以清洁空气、健脑提神。这个季节老年人易摔伤、骨折，从预防的角度看，应在雪天减少户外活动。

最近的早晨一天比一天冷了

都是冷空气把我封印在了床上！

如果可以，我希望找一家温暖的地方

舒舒服服赖个床不被人打扰！

来美林广场，这里一定会给你冬日的温暖

温 德 姆 戴 斯 酒 店

“戴斯”是温德姆酒店集团旗下ZUI大酒店品牌。在温德姆所有经营的品牌中，戴斯品牌占有ZUI高的市场份额。总部现设于北京，拥有一支由极富管理经验的国内外专业人士组成的管理团队，对中国酒店业拥有独到见解和丰富经验。

汇 利 购 物 中 心

汇利购物中心始创于2015年，年销售额数亿元，有着18年的大型连锁超市经营管理经验，公司业态涉及购物中心、大卖场、综合超市共计40余家。汇利购物中心开业后，将吸纳1.5公里范围内近10万人消费购物。

工 商 银 行、邮 政 储 蓄 银 行

财富枢纽，银行金融先行，美林广场得天独厚的十字街口中 心地段，使之成为工商银行和邮政储蓄银行入驻骆仙片区的优先条件。两大国有银行将分别入驻美林广场骆仙西骆与寒溪路临街商铺，整体提升骆仙片区的金融服务体系，财富井喷，一触即发。

未来将会有更多知名品牌强强联合，进驻美林广场，为郴州城西缔造繁华中芯，实现吃、喝、玩、乐、购一站式家庭购物体验，引 领当地人民开启全新生活方式。

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