返程高峰，请一定发给要出行的家人……

摘要：小编教你如何利用有限的资源做到堪称“医护级”的防护

元宵一过，不少人开始返回工作所在城市，但返程路上人流密集，且病毒凶猛，所以做好防护至关重要，下面小编就教你如何利用有限的资源做到堪称“医护级”的防护。

一、返程前确认身体健康

量体温，若出现发烧、干咳、乏力等症状请及时就医，取消返程。

二、返程前物资准备

1、口罩：医用外科口罩或N95、KN95口罩

2、帽子:有医用外科桶帽zui好，没有的可以选择浴帽、塑料袋或者帽子、有帽子的衣服

3、护目镜：没有护目镜可以选择墨镜

4、酒精消毒产品（尽量准备，不可直接带酒精，可携带酒精棉片等）

5、橡胶手套两双，或者一次性手套若干

6、带外包装的吸管

三、返程中注意事项

1、出发前，美女们zui好将自己的秀发扎好，避免飘来飘去感染病毒，也方便戴帽子；

2、先不要浪费N95口罩，带上医用外科口罩，这样方便机场安检面部识别摘取；

3、乘坐公共交通时，戴上帽子，开车通风，避免与人闲聊，沉浸在自己的***中就完了；

4、将手机、电脑、充电宝等随身物品归纳好，缩短安检通过时间，旅途中可能要用到的东西放在一起，到达目的地后方便集中消毒；

5、乘坐飞机的朋友尽量避免身上有金属物，否则安检人员会用探测器及手检，增加感染风险。

四、上车前注意事项

1、顺利通过安检后找一通风处，将携带的帽子将头发及耳朵遮住；

2、摘下一次性外科口罩，带上N95口罩，如果没有，那就换一个外科口罩；

3、戴好护目镜或者墨镜；

4、戴上橡胶手套，将衣袖扎入口罩内，zui好戴两层，外面一层接触公共用品，里面那层接触手机等私人物品。

如果旅途时间较短的朋友，可以在出家门前做好以上防护，武装好自己。

五、上车后注意事项

1、用酒精消毒用品擦拭自己需要经常接触的地方，比如你的座位和面前的小桌板；

2、不论是高铁还是飞机，都是封闭场所，如果有人感染，病毒将在空气中盘旋，所以，做好防护很重要；

3、尽量不要在车上（飞机上）吃东西，反正再饿也就这几个小时，如果返程时间过长，可以喝点瓶装水，喝之前用酒精消毒瓶口，用吸管喝。

特别注意：一定不要在车上（飞机上）摘下口罩，手不要碰到口罩外部，更不要碰到自己的眼睛，反正宗旨就是想尽一切办法隔断自己的身体和旅途中人或者物的接触。

六、到达目的地之后

1、首先戴着手套摘掉帽子和口罩，折叠后丢入垃圾桶，摘掉手套丢掉，迅速将垃圾袋系好，和鞋子一起放在门外；

2、将外衣外裤脱掉，用消毒液浸泡45分钟以上，再用洗衣机清洗；

3、洗头洗澡；

4、用酒精消毒物品将手机，行李箱等易污染处擦拭消毒。

另外，特殊时期尽量不要带孩子出门，孩子不好控制，很难做好防护。非要出门的话，要给孩子戴儿童口罩，再参考以上防护标准。

疫情当前，保护自己，保护家人，愿我们都能安然度过疫期，迎接美好的春天！